Зимой самое благоприятное время для простудных заболеваний и гриппа. Причиной их часто является авитаминоз. Предлагаем несколько советов для профилактики простуды.
Медово-чесночная кашица. Очищенный чеснок натереть, смешать с медом в сочетании один к одному, все тщательно перемешать и поместить в плотно закрывающуюся стеклянную банку, которую хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке перед сном, запивая теплой водой.
А при кашле хорошо помогает бальзам из листьев алоэ. Перед срезанием алоэ нельзя поливать в течение 2-х недель. Берем 250 граммов листьев алоэ, мелко режем, кладем в стеклянную посуду, заливаем 0,5 литра кагора, добавляем 350 граммов меда и тщательно перемешиваем. Настаиваем в течение 9 дней в прохладном месте, затем надо отжать (процедить), и состав готов к применению. Принимать надо так: первые два дня по 1 столовой ложке 3 раза в день, а в последующие дни по 1 десертной ложке 3 раза в день.
Полезны при простуде витаминные чаи. Вот рецепт одного из них. 1 стакан плодов шиповника и черной смородины (сушеной или замороженной) заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение одного часа, лучше в термосе. Затем чай процеживают и добавляют одну чайную ложку меда или сахара.
