Полезный алфавит

Арбуз необходим при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы.

Баклажаны снижают содержание холестерина в крови. Если у вас атеросклероз – ешьте баклажаны! Они также полезны при заболеваниях печени, почек и подагре.

Вишня уменьшает процессы брожения в организме.

Грецкие орехи содержат массу витаминов: С, А, Е, витамины группы В. Они рекомендуются при атеросклерозе, заболеваниях сердечнососудистой системы, печени, малокровии, ожирении.

Дыня приносит нам хорошее настроение, она полезна при сердечнососудистых заболеваниях, но ни в коем случае ее нельзя есть с хлебом.

Ежевика полезна при простудных заболеваниях.

Жир рыбий способствует обмену веществ, укрепляет организм после долгой болезни.

Земляника отличное мочегонное средство.

Инжир лечит кашель. Сварите его в молоке – получится хорошее и вкусное лекарство.

Йогурт улучшает пищеварение.

Картофель (особенно печеный) полезен при заболеваниях почек, сердечнососудистой системы. Если у вас заболевание желудка, повышенная кислотность – пейте картофельный сок.

Лук возбуждает желудочную секрецию.

Морковь полезна при заболеваниях печени, почек, гипертонии, отложении солей.

Нектарин улучшает состояние кожи.

Огурцы препятствуют превращению углеводов в жиры.

Петрушка полезна при мочекаменной болезни.

Редис улучшает пищеварение.

Свекла содержит массу витаминов. Сок сырой свеклы полезен при гипертонии. Вареная свекла – хорошее слабительное и мочегонное средство.

Тыква ( или тыквенный сок) с медом поможет вам при бессоннице.

Укроп  - отличное мочегонное средство.

Фасоль содержит растительный белок.

Хрен очищает кишечник.

Цитрусовые – это кладезь витаминов, особенно богаты они витамином С, эти фрукты помогут вам укрепить организм, восстановить силы после тяжелых болезней.

Чеснок славится своими фитонцидными свойствами. Хорошее средство для профилактики респираторных вирусных заболеваний. Чеснок с молоком омолаживает организм.

Шиповник  необычайно богат витамином С, отвар шиповника или сироп следует пить ежедневно зимой и весной, когда мы меньше едим свежих фруктов и овощей.

Щавель  обладает уникальными свойствами омолаживать организм, очищать  его. Способствует быстрому восстановлению сил после зимней нехватки витаминов.

Эхинацея – лекарственное растение – восстанавливает иммунитет.

Юкола – вяленая рыба – содержит много фосфора, который улучшает память.

Яблоки содержат пектины, фитонциды. При диабете и ожирении рекомендуются кислые сорта, а при подагре, сердечнососудистых заболеваниях, склонности к камнеобразованию – сладкие.

<< ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА | СОДЕРЖАНИЕ | СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА >>